Hasta que se disipe la niebla

Mamá lo llamaba “la melancolía”. Yo sabía cuándo le daba. Se le caían todos los rasgos del rostro. Las comisuras de los labios se le curvaban hacia abajo. Los párpados se le caían. La frente se le surcaba de pliegues profundos. Parecía estar siempre a punto de llorar, alternando entre la tristeza y la irritabilidad.

Mi padre nos advertía a mi hermano y a mí que la dejáramos tranquila. «Ya se le pasará», decía. Y efectivamente, se le pasaba, aunque parecía tardar mucho tiempo.

Un compañero de la universidad lo llamaba tocar fondo. Le llegaba como una tormenta inesperada, acompañada de nubes grises y estallidos emocionales. Normalmente era alegre y divertido, pero se volvía callado y melancólico. Describía lo que sentía con palabras como entumecimiento y vacío. No estaba triste, explicaba; estaba “petrificado”, “entumecido”, como si el corazón se hubiera salido del pecho.

Una vez tuve la osadía de decirle que volviera a la realidad, que viera el lado positivo de las cosas y que contara sus bendiciones. Afortunadamente, tenía en su vida a un profesional bien capacitado que pudo poner nombre a lo que le ocurría.

La depresión.

Épocas de tristeza también le llegan hasta a los santos más valientes, como mi madre. Incluso a las personas que conoces. Quizás tú también experimentes esta tendencia hacia la depresión.

Los contratiempos pueden desencadenar la depresión. Al igual que la pérdida de un ser querido, de un empleo o de una cuenta de ahorros. Los cambios físicos (como un embarazo o un problema cardíaco) pueden apagar el ánimo incluso de la persona más alegre. Las transiciones culturales también pueden arrastrar a alguien hacia abajo. Día tras día de malas noticias termina adormeciendo la perspectiva. Las recesiones y las pandemias nos quitan más que dinero y salud; también nos roban la esperanza.

Pero un espíritu abatido no es necesariamente una señal de una fe débil. Si estás deprimido y te sientes sin esperanza, la invitación de Dios es que vengas a Él para ser renovado.

Permite que Su Palabra, viva y eficaz, te ayude a resistir los ataques de la oscuridad. Aférrate a un versículo de las Escrituras, memorízalo y repítelo. Podrías empezar con el siguiente:

Cuando cruces las aguas, yo estaré contigo … (Isaías 43:2a).

Los estados de ánimo oscuros se alimentan del aislamiento. La desesperación prospera en la soledad. No te quedes a solas con tus pensamientos. Cuando la oscuridad descienda, huye del aislamiento. Sal de las sombras. El remedio de Dios incluye la comunidad. Involúcrate, no te distancies.

Es muy posible que la recuperación también requiera ayuda profesional y tratamiento médico. Si es así, por el bien de todo lo que es bueno, búscalos. El Dios que te creó te conoce y se preocupa por ti.

¿Estás cansada? Descansa y revitaliza. ¿Te has encerrado en una cueva? Es hora de estar con otras personas.

Señor amado, enséñame a descansar. Ayúdame a recordar que Tú estás conmigo cuando cruzo las aguas. Y luego guíame para amar y servir a quienes están atravesando tiempos difíciles. En el Nombre de Jesús, Amén.

Las secciones siguientes pueden contener enlaces de contenido solo en inglés.

RECOMENDAMOS

Si necesitas una guía práctica para mantener una fe firme en tiempos de ansiedad y agotamiento, presta atención. A través de la historia de Elías, Max Lucado, en su libro, Unbreakable Courage: Strong Faith in an Age of Anxiety, Chaos, and Exhaustion, muestra cómo la fe en nuestro Dios inmutable puede ayudarte a permanecer firme día tras día en medio de tiempos turbulentos.

CONÉCTATE

Para conocer más acerca de Max, visita su página web o síguelo en Instagram. Para escuchar más enseñanzas de Max, escucha el podcast The Encouraging Word o visita su canal de YouTube.

PROFUNDICEMOS

Salmo 71:3, Sé para mí una roca de refugio, a la cual pueda ir continuamente … Porque Tú eres mi roca y mi fortaleza. (NBLA)

Isaías 26:3, Tú guardarás en completa paz a aquel cuyo pensamiento en ti persevera, porque en ti ha confiado. (RVA-2015)

Salmo 91:2, Declaro lo siguiente acerca del SEÑOR: Solo él es mi refugio, mi lugar seguro; él es mi Dios y en él confío. (NTV)

¿Qué experiencia has tenido con la depresión, ya sea algo que hayas atravesado personalmente o que hayas visto enfrentar a una amiga o a un ser querido? ¿Qué papel ha desempeñado la fe en esa experiencia? Compártelo en los comentarios.

© 2026 por Max Lucado. Todos los derechos reservados. 

Proverbs 31 Ministries agradece a Nelson Books por su patrocinio en el devocional de hoy.
Haz clic aquí para ver nuestra política sobre enlaces a terceros.

NUESTRAS CREENCIAS

Si la vida se siente increíblemente difícil, haz clic aquí para acceder a nuestros recursos de consejería y asesoramiento.